تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ من التجارب المميزة التي لعبت دور مميز في إنقاص وزني، وحصلت من خلالها على جسم مثالي، وهي عبارة عن عملية جراحية تعتمد على تقليص حجم المعدة، وإزالة نسبة كبيرة من الدهون بها بمعدل 75% إلى 80%، وتقليل كمية الطعام التي يتناولها الشخص، وهي واحدة من أشهر عمليات التخصيص.
تجربتي مع التكميم وزني ٩٠
تعددت تجارب عملية التكميم، باعتبارها من الطرق الناجحة لإزالة الوزن والسمنة سريعًا، ومن هذه التجارب ما يلي:
تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ – التجربة الأولى
يقول صاحب التجربة: من خلال عملية التكميم، استطعت فقدان كمية كبيرة من وزني، واستكمل قائلًا:
- فقد كنت شخصًا كسولًا جدًا، وآكل كل طعام يحلو لي، ولا أمارس الرياضة، ولا أتحرك كثيرًا.
- حتى وأنني كنت آكل للترفية، وليس عندما أجوع فقط، حتى زاد وزني كثيرًا، وتأثرت صحتي، وأصيبت بالسكري.
- ودخلت في غيبوبة سكر، وأصيبت بوعكة صحية، وهو ما جعلني أقرر بدء تجربتي مع التكميم وزني ٩٠، وأصبح وزني مناسب الآن، فقد فقدت 10 كيلو جرام من وزني في أول أسبوع.
- وبعد مرور سنة على العملية وصلت للوزن المثالي، وكانت تجربتي حقًا رائعة.
شاهد أيضا
تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ – التجربة الثانية
تقول إحدى السيدات: كان وزني قبل الحمل 58 كيلو جرام، وبعد الحمل بدأ وزني يزداد حتى وصل إلى أكثر من 90 كيلو، واستكملت قائلة:
- وقررت أن أخوض تجربة التكميم بعد الولادة، خاصة أنني لم أعتاد على الوزن الزائد، وقومت بالعملية بعد 9 شهور من الولادة.
- حيث حدد الطبيب لي موعد الجراحة، ولم أشعر بالخوف في البداية، ولكن العملية كانت بسيطة، وأرشدني الطبيب إلى اتباع بعض النصائح.
- وبعد مرور 11 شهر من العملية فقدت 40 كيلو من وزني، وأنا الآن راضية تمامًا عن نتائج العملية، وأشعر بالسعادة، وانعكس ذلك على نفسيتي.
- وبذلك فإن تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ إلى الوزن المثالي تجربة ناجحة، وأنصح الجميع باللجوء إلى هذه العملية لمن يعاني من السمنة.
ما هي عملية تكميم المعدة ؟
خلال تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ نتعرف كذلك علي تكميم المعدة وهو نوع من الجراحة التي تُجرى للمساعدة في فقدان الوزن. العملية تقلل من حجم المعدة وبالتالي تقلل من كمية الطعام التي يستطيع الشخص تناولها.
الخطوات الأساسية لعملية تكميم المعدة تشمل:
- التخدير: يتم تعطيل الوعي للمريض عن طريق التخدير العام.
- الجراحة: يستخدم الجراح طريقة الجراحة المنظارية (الجراحة البطنية الدقيقة)، حيث يُجرى عدة شقوق صغيرة في البطن. يُدخل الجراح كاميرا صغيرة وأدوات عبر هذه الشقوق.
- تكميم المعدة: يقوم الجراح بتقليص حجم المعدة، عن طريق استئصال جزء كبير منها. هذا يترك المعدة بشكل أنبوبي ضيق يمتلك سعة أقل بكثير من المعدة الأصلية.
- الإغلاق: يتم غلق الشقوق وإنهاء الجراحة.
بعد الجراحة، يكون المرضى قادرين على تناول كميات صغيرة فقط من الطعام. إذا أكل المريض كميات كبيرة، فإنه قد يشعر بالغثيان والقيء. هذا يمكن أن يؤدي في النهاية إلى فقدان الوزن.
يعتبر تكميم المعدة جراحة كبرى وتشمل مخاطر، مثل العدوى، النزيف، ومضاعفات مرتبطة بالتخدير. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، قد يكون الفائدة من فقدان الوزن تفوق على المخاطر.
هل أنصح بعملية تكميم المعدة لوزن 90 ؟
- خلال تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ فالإجابة هي نعم بالتأكيد، الكثير من الخبراء الطبيين يوصون بعملية تكميم المعدة، خصوصًا عندما يتجاوز الوزن الـ90 كيلوغرام.
- هذه الجراحة تعد فعالة في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض المزمنة الخطرة المرتبطة بالسمنة المفرطة.
- بطبيعة الحال، يتطلب إجراء هذه العملية الرعاية والخبرة الطبية المتخصصة.
- ومن الضروري اتباع كافة التوجيهات الطبية لتحقيق الهدف من الحصول على جسم متناسق ووزن مثالي.
مميزات عملية التكميم
تقول إحدى السيدات: كانت تجربتي مع التكميم ناجحة، فهي من العمليات الفعالة في إنقاص الوزن، وتتميز بالمميزات التالية:
- تعمل على تحسين حياة الشخص، فهي تنقص الوزن بنسبة 70% من الوزن الطبيعي.
- تقلل الشهية نحو الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية.
- تمنح الجسم الإحساس بالشبع لفترة طويلة.
- تحسين الحالة النفسية لمرضى السمنة، وعلاج الأمراض المزمنة المتعلقة بالسمنة، كالسكري، والضغط.
- تساعد على فقدان الوزن السريع، مع ممارسة الرياضة، واتباع حمية غذائية.
- تقلل من آلام المفاصل.
- تفقد الوزن تدريجيًا، وبالتالي لن تؤثر سلبيًا على صحة المريض.
- من العمليات الآمنة، وتفقد وزن الجسم دون حدوث مضاعفات.
مقدار الوزن الذي يخسره الجسم بعد عملية التكميم
تقول سيدة: من تجربتي مع التكميم وزني ٩٠، فإن عملية التكميم تخسر الجسم كمية كافية من الوزن، ويتضح ذلك كالآتي:
- تخسر عملية التكميم من 3 كيلو إلى 9 كيلو بعد الأسبوع الأول من إجراء العملية.
- وبعد مرور أول 3 شهور من العملية يخسر الجسم ما بين 35% إلى 45% من الوزن.
- ويخسر الجسم نسبة تتراوح ما بين 50% إلى 60% بعد مرور 6 شهور من إجراء العملية.
- وفي نهاية أول عام من إجراء العملية يخسر الجسم ما يقرب من 70% من الوزن.
نسبة نجاح عملية تكميم المعدة
أكد الكثير من الأطباء أن نسبة نجاح عملية التكميم تصل إلى 80% وأكثر، ولكن يعتمد ذلك على الآتي:
- اتباع الإرشادات والنصائح التي أكد عليها الطبيب.
- تقليل كمية الطعام الذي يتناوله الشخص، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.
- ممارسة الرياضة، وتناول كميات كافية من الماء.
مخاطر عملية تكميم المعدة
يقول أحد الأشخاص: من تجربتي مع التكميم وزني ٩٠، فإنه على الرغم من أهميتها، إلا أنها قد تسبب بعض المخاطر، منها الآتي:
- الإصابة بتجلد الدم، أو نزيف حاد.
- حدوث عدوى بكتيرية أثناء إجراء العملية، خاصة عند استخدام أدوات طبية غير معقمة.
- القيء والغثيان، وارتجاع المريء.
- عدم القدرة على التنفس.
- انخفاض مستوى السكر.
اقرأ أيضا
خطوات إجراء عملية التكميم
تقول سيدة: من تجربتي مع التكميم وزني ٩٠، فإنه يتم إجراء عملية التكميم باتباع الخطوات التالية:
- تعتمد عملية تكميم المعدة على استئصال جزء كبير من حجم المعدة وتصغيرها، ويتبقى 70% إلى 80% من حجم المعدة الأصلي.
- وهو ما يجعل المريض يشعر بالشبع السريع عند تناوله الأطعمة.
- ويتم إجراء العملية تحت تأثير التخدير الكلي.
- ويفتح الطبيب شقوق جراحية ليدخل إلى الجسم من خلالها.
- ويجري الطبيب تدبيس المعدة عموديًا، لإزالة الجزء المنحني الأكبر منها.
- والعملية تستغرق حوالي ساعة إلى ساعة ونصف، على حسب الحالة، وحجم جزء المعدة المرغوب إزالته.
هل يزيد حجم المعدة بعد عملية التكميم ؟
من تجربتي مع التكميم وزني ٩٠، فإنه يزداد حجم المعدة بعد عملية التكميم مع مرور الوقت، ومع تناول الأطعمة، ولكن ذلك يتم كالآتي:
- في حالة تناول كمية كبيرة من الأطعمة، وخاصة السكريات، ولذلك فإن العملية لا تصلح من لديه شراهة كبيرة تجاه السكريات.
- ولكن مع المعدل الطبيعي لتناول الأطعمة، فإنه لا يتم زيادة حجم المعدة، كما لا تعود إلى حجمها الأصلي لما كانت عليه قبل إجراء العملية.
مشاكل المعدة التي تحتاج إلى عملية التكميم
تقول إحدى السيدات: من خلال تجربتي مع التكميم وزني ٩٠، وأصبح الآن وزني مثالي، ويحتاج البعض إلى هذه العملية لمن يعاني من الآتي :
- الإصابة بالأورام السرطانية.
- التهابات المعدة المتراكمة.
- النزيف الحاد في المعدة.
- إصابة المعدة بالتقرحات الشديدة.
- ظهور كتل دهنية في المعدة.
- ثقوب في جدار المعدة.
معايير الخضوع لعملية التكميم
يوجد بعض المعايير التي يحتاج الشخص المقبل على إجراء عملية التكميم أن يتوافق معها، وهذه المعايير كالآتي:
- أقل وزن لإجراء العملية هو أن يزيد الشخص 30 كيلوجرام عن الوزن المثالي.
- إجراء هذه العملية تتطلب أن يكون عمر المريض ما بين 18 عامًا إلى 65 عامًا.
- يمكن إجراء عملية التكميم لمن يتجاوز عمره ال65 عامًا، إذا كانت حالته المرضية تستدعي إجراء هذه العملية، وصحته تسمح بإجراؤها.
الإرشادات الواجب اتباعها بعد عملية التكميم
تقول سيدة: تجربتي مع التكميم وزني ٩٠، كانت مذهلة لفقدان الوزن الزائد، وأوصاني الطبيب باتباع هذه الإرشادات بعد العملية:
- اتباع نظام غذائي سليم، وذلك بتقسيم الوجبات إلى وجبات متعددة وصغيرة على مدار اليوم.
- لا يجب تناول كميات من الطعام تتجاوز معدل الإحساس بالشبع، وهي من أهم الشروط اللازمة للحفاظ على المعدة من تمددها.
- عدم تناول المشروبات الغازية، لأنها تمدد المعدة بسهولة مرة أخرى.
- تجنب تناول السكريات تمامًا.
- عدم شرب الماء أثناء تناول الطعام.
- ضرورة مضع الأكل جيدًا.
- ممارسة الرياضة للحفاظ على كتلة العضلات وتقويتها، وتحفيز الكولاجين بالجلد، وبالتالي شد الترهلات الناتجة عن فقدان الوزن بعد العملية.
- قد يصف الطبيب لك بعض المكملات الغذائية، ويجب عليك تناولها بانتظام، خاصة في الشهور الأولى بعد العملية.
شاهد من هنا
كيف اعرف ان عملية تكميم المعدة نجحت لوزن 90 ؟
خلال تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ عرفت أن عملية التكميم نجحت من خلال العوامل التالية :
- فقدان الوزن: من أهم المؤشرات على نجاح العملية هو البدء في فقدان الوزن بعد العملية. ومع ذلك، من المهم أن تكون فقدان الوزن تدريجي وصحي، وليس سريعًا جدًا.
- تحسن الصحة العامة: إذا كنت تلاحظ تحسنا في الصحة العامة، مثل القدرة على القيام بنشاطاتك اليومية بشكل أفضل، انخفاض ضغط الدم، انخفاض مستويات السكر في الدم وتحسن الشعور العام بالراحة والسعادة، هذا يشير إلى أن العملية كانت ناجحة.
- التزامك بالنظام الغذائي والرياضة: القدرة على التوائم مع التغييرات الغذائية والحفاظ على نشاط بدني منتظم يمكن أن تدل على نجاح العملية، حيث يلعب هذا الجزء دورًا هامًا في ضمان النتائج طويلة الأمد.
- رأي الطبيب: أخيرًا، تقييم طبيبك للتقدم الذي تم إحرازه بعد العملية هو أيضا مؤشر هام على نجاح العملية.
تذكر أن النتائج تختلف من شخص لآخر بناءً على مجموعة متنوعة من العوامل بما في ذلك الحالة الصحية العامة، والعمر، والوزن قبل العملية ومستوى الالتزام بنمط الحياة الجديد. يجب أن تتناقش دائمًا مع الطبيب قبل وبعد العملية للحصول على أفضل النتائج.
نسبة نجاح عملية تكميم المعدة لوزن 90
- في تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ عرفت أن يعتبر تكميم المعدة أحد الخيارات الجراحية الشائعة لعلاج السمنة، وتتراوح نسبة نجاحها بين 60% و80%، بحسب مراكز البحث والدراسات المتخصصة. وتعتبر العملية ناجحة إذا استطاع الشخص فقدان 50% أو أكثر من وزنه الزائد والحفاظ على ذلك على المدى الطويل.
- مع ذلك، تعتمد نسبة النجاح ليست فقط على العملية الجراحية بحد ذاتها، بل أيضًا على التغييرات الأسلوب حياة التي يقوم بها الشخص بعد العملية.
- هذا يتضمن اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والالتزام بالمتابعات الطبية الدورية.
- تذكر أن النتائج تختلف بشكل كبير من شخص لآخر وتعتمد على مجموعة من العوامل بما في ذلك العمر، الحالة الصحية العامة، والوزن قبل العملية، والالتزام بالتغييرات في النمط الغذائي والنشاط البدني.
- لذا، من الأفضل التحدث مع الطبيب المعالج لفهم النتائج المحتملة بشكل أفضل.
ما هو أقل وزن لعملية تكميم المعدة ؟
- بعد تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ عرفت أن عملية تكميم المعدة، التي تعرف أيضا بعملية القص المعدي، هي عملية تقليص حجم المعدة وهي ضمن العمليات الجراحية لتقليل الوزن.
- ولكن ليست كل الأشخاص مرشحين لهذه العملية.
- في الغالب، يجب أن يكون مؤشر كتلة الجسم (BMI) للشخص 40 أو أكثر، أو 35 أو أكثر إذا كان الشخص يعاني من مشاكل صحية مرتبطة بالوزن، مثل النوع الثاني من السكري أو ارتفاع ضغط الدم، ليتم اعتباره مرشحاً لعملية تكميم المعدة.
- ومع ذلك، هذه الأرقام ليست نهائية وقد يتم النظر في الحالات على أساس فردي.
- يجب على الأشخاص الذين يفكرون في الجراحة لتقليل الوزن مناقشة الخيارات المتاحة مع الأطباء والمتخصصين في الرعاية الصحية للتأكد من اختيار الحل الأمثل لحالتهم الصحية وأهدافهم.
- يجدر الإشارة إلى أنه رغم أن عملية تكميم المعدة قد توفر نتائج جيدة في فقدان الوزن، إلا أنها تتطلب تغييرات جذرية في نمط الحياة، والالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
كم كيلو ينزل بعد أول شهر من عملية تكميم المعدة ؟
- بعد تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ عرفت أن الفقدان المتوقع للوزن بعد عملية تكميم المعدة يختلف بين الأشخاص حسب عدة عوامل تشمل الوزن الأصلي، العمر، الجنس ومستوى النشاط البدني.
- في الشهر الأول بعد الجراحة، من الشائع أن يفقد الأشخاص بين 5% إلى 15% من وزنهم الإجمالي.
- من الهام أن يتذكر الأشخاص الذين يخضعون لعملية تكميم المعدة أنه بالرغم من أن الفقدان السريع للوزن قد يكون مشجعًا، إلا أن الهدف الرئيسي للجراحة هو تحقيق فقدان وزن صحي ومستدام على المدى الطويل. والجزء الأكثر أهمية من هذا العملية هو التزام المريض بتغييرات نمط الحياة بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي والقيام بتمارين بدنية منتظمة.
- لأي استفسارات بخصوص فقدان الوزن بعد عملية تكميم المعدة، يجب على المريض التحدث مع الطبيب المعالج أو أخصائي التغذية.
متي أقدر أن أمارس حياتي بشكل طبيعي بعد التكميم ؟
خلال تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ أعرف أنه تعود القدرة على ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي بعد عملية تكميم المعدة بشكل تدريجي وقد تختلف من شخص لآخر، حسب الاستجابة الفردية للجراحة والتعافي البدني.
- النشاط البدني الخفيف: يمكن للأشخاص البدء في النشاط البدني الخفيف مثل المشي خلال الأيام القليلة الأولى بعد العملية.
- العودة للعمل: يمكن للأشخاص العودة إلى العمل بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع، حسب نوع العمل ومدى سرعة التعافي.
- التمارين الرياضية المكثفة: قد يحتاج الأشخاص إلى الانتظار 4-6 أسابيع قبل البدء في التمارين الرياضية المكثفة، بعد الحصول على موافقة الطبيب.
- نظام الطعام: سيكون هناك تغييرات كبيرة في نظام الطعام والتي يجب اتباعها بدقة. ستتحول النظام الغذائي ببطء من السوائل إلى الأطعمة الصلبة خلال الأشهر القليلة الأولى بعد الجراحة.
يجب أن يشرف المتابعة الطبية على كل هذه العمليات. ويتضمن ذلك زيارات منتظمة للطبيب، ومتابعة مع أخصائي التغذية، وربما الاستعانة بالدعم النفسي.
لذا، من الأهمية القصوى التواصل مع الفريق الطبي الخاص بك في أي حالة من حالات الشعور بعدم الراحة أو القلق بشأن التقدم في التعافي.
وبذلك فإن تجربتي مع التكميم وزني ٩٠ كانت أشبه بعصا سحرية، جعلتني أفقد الوزن الزائد، وأصبح في الوزن المثالي الذي أنا عليه الآن، ولذلك لا داعي للتخوف من إجراء هذه العملية، وتهدف إلى ترك جزء في المعدة لاستيعاب ربع معدل الوجبات المعتادة، وبالتالي سد الشهية، وتناول كميات مناسبة من الطعام للحصول على وزن مناسب.