تجربتي مع الشاي الاخضر بالليمون للشاي الأخضر مع الليمون مفعول سحري للتخسيس و تنحيف الجسم ، و قد كانت تجربتي مع الشاي الاخضر بالليمون من أفضل التجارب التى مررت بها للحصول على وزن مثالي ، و فى السطور التالية لمقال اليوم سنعرض لكم تجربتي مع الشاي الاخضر بالليمون . فتابعوا معنا لمعرفة المزيد من التفاصيل .
تجربتي مع الشاي الاخضر بالليمون
لقد كنت أعانى من وزنى الزائد ، و قد نصحتنى أحد أصدقائي فى تناول الشاي الأخضر مع الليمون لخسارة الوزن ، لأان الشاى الأخضر لوحده ليس كافي للحصول على الوزن المثالي ، و نصحنى طبيبى الخاص باتباع نظام غذائي صحى مع نظام الصيام المتقطع و ذلك لفقدان الوزن بشكل طبيعى دون تأثير على صحتى ، فقد كنت أتناول أكواب الشاي الأخضر مع الليمون و لقد ساعدنى كثيرا فى حرق الدهون الزائدة فى جسمي و التخلص منها نهائيا و بالفعل حصلت على الوزن المثالي الذى طالما حلمت بالحصول عليه ، و كانت هذه تجربتي مع الشاي الاخضر بالليمون .
اقرأ المزيد عن
فوائد الشاي الاخضر بالليمون
للشاي الأخضر مع الليمون العديد من الفوائد للتخسيس و للحصول على الوزن المثالي الذى ترغب فيه العديد من السيدات لابد من الاستمرار على هذا المشروب ، و من أهم فوائده ما يلى :
- يعد الشاى الأخضر من الاعشاب الطبيعية التى تساعد فى فقدان الوزن بشكل كبير
- يخلص الشاي الاخضر مع الليمون الجسم من كافة السموم التى توجد داخل الجسم، لاحتوائه على عناصر غذائية و مضادات للأكسدة
- يساعد الشاى الأخضر مع الليمون فى التخلص من دهون البطن و الكرش المزعج
- يقلل هذا المشروب من امتصاص الكربوهيدرات التى قد تتراكم فى شكل دهون داخل البطن
- من الأفضل تناول هذا المشروب على الريق كل صباح و يكرر مرة أخرى قبل النوم للحصول على أفضل النتائج
- يعمل أيضا على ضبط معدل ضغط الدم و الحفاظ على القلب وصحته
- يساعد فى حماية المرئ من التعرض لمرض السرطان
- يعمل على تخليص الجسم من السموم و حمايته من الفيروسات
- يقلل المشروب من فرصة حدوث التهابات الحلق
- يحافظ هذا المشروب على نسبة السكر فى الدم، كما يمنع من ارتفاعه
- لهذا المشروب دور مهم للبشرة و الحفاظ عليهاو منع التجاعيد
- يساعد الشاى الأخضر بشكل كبير على النوم و الراحة
- يساعد أيضا فى الحفاظ على الأسنان
قد يفيدك أن تقرأ عن
فوائد الشاى الأخضر مع الليمون بعد الأكل للتخسيس
لقد أكدت العديد من الدراسات و الأبحاث أن مركبات الفلافونويد و الكافيين الموجودة فى الشاي الاخضر تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي فى جسم الانسان ، و عند تناول كوبين من هذا المشروب فى اليوم يتم حرق مائة سعر حراري ، كما ان هذا المشروب يساهم فى التخلص من تراكمات الدهون الزائدة فى الجسم و خاصة فى منطقة البطن ، كما يخلص الجسم من السموم المتراكمة ، و يمنع الشعور بالأرق و يحافظ على التركيز .
فوائد الشاى الأخضر مع الليمون للتخلص من الكرش
توجد فى الشاى الأخضر نسبة عالية من مركبات الفلافونويد و مضادات الأكسدة ، و التى تساعد فى الوقاية من الامراض السرطانية و أمراض القلب ، و قد اثبتت الدراسات أن الاستمرار على تنالو هذا المشروب لمدة شهر مع اتباع حمية غذائية و برنامج رجيم صحي ، يتم حرق دهون البطن و التقليل من ظهرو الكرش و ذلك مع الانتظام فى ممارسة التمارين الرياضية ، و لذا يعد هذا المشروب أفضل مشروب للتخلص من الكرش
يمكنك أن تقرأ عن
طريقة تحضير الشاى الأخضر مع الليمون للتخسيس
من الممكن تحضير الشاي الأخضر مع الليمون بخطوات سهلة و بسيطة للتخلص من السموم فى الجسم و حرق دهون الكرش و ذلك باتباع الخطوات الأتية :
- يتم غلي كوب من الماء ثم اضافة كيس من الشاي الأخضر فيه
- يتم إضافة عصير الليمون بمقدار ربع ليمون طازجة و يقلب مع الشاي
- من الممكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل الأبيض الطبيعي حسب الرغبة و يشرب و هو ساخن
- ينصح بتناول كوبين أو ثلاثة أكواب فى اليوم من هذا المشروب السحرى من أجل التخلص من الكرش
فوائد الشاي الأخضر بالليمون لعلاج نزلات البرد و الانفلونزا
- يعد الشاى الأخضر مع الليمون من المشروبات الغنية بالبوليفنول الذى يساعد فى تقليل الالتهابات
- يساعد الشاي الأخضر مع الليمون فى مكافحة السرطان
- يقلل الشاي الاخضر مع الليمون من الإصابة بنزلات البرد و الانفلونزا
- الشاي الأخضر مع الليمون غني بفيتامين سي ، و الذى يعد من العناصر الفعالة لزيادة المناعه لدى الأشخاص
- مشروب الشاي الاخضر مع الليمون مفيد جدا للتخلص من السعال و نوبات الربو
- يحتوى الشاي الاخضر مع الليمون على مادة الكاتشين التى تحافظ على الخلايا و تمنع تلفها
- يمنع هذا المشروب من ظهرو أعراض الشيخوخة المبكرة
- يحتوى هذا المشروب على نسبة معقولة من المعادن الهامة للجسم .
أضرار تجربتي مع الشاي الاخضر بالليمون
تجربتي مع الشاي الاخضر بالليمون إن الشاى الأخضر يعمل على تحسين القدرة على التركيز والشعور بالانتعاش و الحيوية عند الاستيقاظ من النوم ، كما أنه يساهم فى التمتع بنوم هادئ و مريح، و إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال و عرضت لكم تفاصيل تجربتي مع الشاي الاخضر بالليمون ، كما أشرت أيضا إلى أهم فوائد و أضرار استخدام الشاي الاخضر مع الليمون .