تجربتي مع جهاز مساج القدمين أكثر مِن رائعة وساعدتني ليس فقط على تنشيط قدماي بل وجسمي بالكامل حيث أن بطن القدم تحتوي على الكثير مِن النقاط الواصلة والمرتبطة بالجسم ككل وبالتالي فإن تدليك بطن القدم يُساعد على تحفيز وتنشيط الجسم بالكامل، وخلال تجربتي مع جهاز مساج القدمين تمكنت مِن تدليك الكعب وأطراف الأصابع أيضاً وليس فقط بطن قدمي كما قد فعلت هذا بعدة مستويات أكثر مِن رائعة.
تعرف على
إليكم تجربتي مع جهاز مساج القدمين
مِن أكثر التجارب المريحة والرائحة هي تجربتي مع جهاز مساج القدمين حيث كنت في الماضي أعاني مِن ألم مزعج وممل في القدمين ودائماً ما كنت أشعر بشيء مِن عدم الراحة عند السير أو ممارسة الرياضة، لكن وبفضل إحدى زميلاتي في العمل ذهب هذا الألم أدراج الرياح حيث نصحتني بشراء جهاز مساج للقدمين ولأن صديقتي هذه محل ثقة فقد إستمعت لها وبالفعل قمت بشراء الجهاز وقد واظبطت على استخدامه للوقت الكافي وبالفعل بعد أول تجربة أصبح رياضة المشي أسهل وأكثر راحة، كما تمكنت مِن ممارسة حياتي كلها بسهولة وأريحية وما عاد ألم أقدامي يُعيقني في شيء.
حقيقةً تُقال فإنه ومِن خلال تجربتي مع جهاز مساج القدمين أنصح أي شخص يُعاني مِن آلام بطن القدم بشراء أياً مِن أجهزة مساج القدمين أو عمل مساج يدوي لو تعذر الحصول على الجهاز.
كيفية استخدام جهاز مساج القدمين
طبقاً ل تجربتي مع جهاز مساج القدمين فإن هذه الأجهزة تكون مريحة للغاية في حالة استخدامها بالشكل الصحيح والذي يكون كالتالي:
- بدايةً فإنه يجب يُحبذ زيارة الطبيب المختص لتحديد أي أنواع أجهزة مساج القدمين هو الأنسب لحالتك، كما أنه لابد مِن تحديد سبب ألم بطن القدم فقد لا يكون الحل هو جهاز المساج فليست كل حالة كالأخرى وإن تشابها.
- ثم وبعد شراء الجهاز يتم وضع مياه دافئة في حوض القدمين.
- ثم يتم وضع زيت التدليك في حوض التدليك، ويُحبذ بالطبع إختيار الزيوت الطبيعية لعدم إلحاق الأذى بالقدم بدلاً مِن علاجها.
- ثم يتم وضع القدمين في الحوض المخصص بهدوء شديد ورفق.
- تترك القدمين في الحوض لمدة نصف ساعة تقريباً.
- وفي النهاية يجب تجفيف القدمين جيداً، ومِن الجدير بالذكر أن بعض الأجهزة المتطورة تقوم بهذه العملية بالنيابة عنك.
فوائد جهاز مساج القدمين
بالفعل سبق وذكرنا إحدى فوائد جهاز مساج القدمين خلال تجربتي مع جهاز مساج القدمين والأن سوف نتعرف على الفوائد الكاملة للجهاز وهي كالأتي:
- التخلص مِن بصمات الألم في القدمين والكعب حتى.
- التحسين مِن الحالة النفسية للشخص وهذا مِن خلال منحه مزايا صحية لتحسين حالته الصحية.
- الحد مِن التوتر والضغط حيث أن عملية المساج التي تتم على القدمين تكون على قدر عالي مِن الجودة.
- زيادة النشاط والحيوية وتعزيز الدورة الدموية بالقدم.
- لم يثبت هذا بشكل علمي أو معملي إلا أن كثيراً مِن مستخدمي أجهزة مساج القدمين قد أكدوا أنهم تخلصوا مِن الصداع بعد استخدامهم للجهاز، إلا أن هذا الكلام منطقي بعض الشيء فالقدم هي التي تحمل الجسم كله وبالتالي فإن راحتها مِن راحة الجسم.
- تهدئة الأعصاب بسرعة شديدة وفك التشنجات العضلية في القدمين.
اقرأ كذلك
مزايا أجهزة مساج القدمين
كما تعرفنا على الفوائد التي تعود علينا بها أجهزة مساج القدمين سوف نتعرف على ما يُميز هذه الأجهزة حقاً دوناً عن طرق تدليك القدمين الأخرى:
- يقوم الجهاز بفتح حوض المساج مِن الجانبين للتعرف على مقاسات قدم المستخدم كي لا يشعر بشيء مِن عدم الراحة خلال عملية المساج.
- بعض أجهزة المساج تقوم بتسخين الماء أولاً ثم تقوم بتوجيه البخار على قدم المستخدم ليشعر بالدفء والراحة.
- كما تعمل أجهزة المساج على علاج القدم باستخدام الإهتزازات ما يُساعد المستخدم على الشعور بالراحة.
- هذا كما أن بعض الأجهزة المتقدمة تقوم بإذابة الدهون الزائدة المتكونة على جانبي القدم.
- والبعض الأخر يستخدم الأشعة تحت الحمراء للحد مِن ألام القدمين والظهر.
شاهد كذلك
مَن هم الأشخاص الأكثر إستفادة وحاجة لجهاز مساج القدمين؟
كما سبق وذكرنا فإن الجهاز مثالي لمَن يُعانون مِن ألم في بطن القدم وإضافةً إلى هذا فإنه يوجد فئات مِن الأشخاص هم الأكثر حاجة لهذا الجهاز وهم الأكثر إستفادة منه وهؤلاء الأشخاص هم:
- مَن يُعانون مِن إلتهاب المفاصل حيث يقوم الجهاز بالحد مِن إنتفاخات القدم الناجمة عن إلتهاب المفصل.
- الأشخاص الذين يُمارسون الرياضات المختلفة مثل الجري أو المشي حيث يُساعدهم الجهاز على التخلص مِن التشنجات العضلية التي تنجم عن قطع مسافات طويلة، وحتى إنه دائماً ما يُنصح الرياضيون بعمل جلسة مساج على القدم بعد ممارسة الرياضة على الفور.
- مَن يُعانون مِن ألم أسفل الظهر وهؤلاء الأشخاص بشكل خاص بحاجة لاستخدام الجهاز بشكل مستمر.
- مَن يُعانون مِن إضطراب أو ضعف الدورة الدموية.
تعرف على
أفضل أنواع زيوت مساج القدمين
سبق وذكرت خلال تجربتي مع جهاز مساج القدمين أنه يتم استخدام زيت مساخ عند استخدام الجهاز، ويجب العلم أن هذا الزيت يجب أن يكون طبيعي 100% لتهدئة الجسم وتفتيح البشرة ولعل أفضل وأشهر هذه الزيوت:
زيت ناو فودز
هو زيت موضعي يُمكن استخدامه على الجسم بشكل عام وليس فقط القدمين، وكافة مكونات هذا الزيت طبيعية تماماً حيث أنه خالي مِن المواد الكيميائية أو المواد المصنعة المضرة للبشرة، ومِن أهم مكوناته زيت اللوز، وزيت اللافندر، وبذور اللانولين التي تعمل على تفتيح البشرة، وبذور العنب.
زيت زهرة دمشق
نوع أخر مِن الزيوت الطبيعية التي يُمكن وضعها على الجسم كله وليس فقط القدمين وكافة مكوناته مستخلصه مِن الطبيعة فهو خالي تماماً مِن المواد الكيميائية المضرة للبشرة، ومِن أهم مكوناته زيت البابونج وزيت اللافندر وعدد مِن مضادات الأكسدة الطبيعية.
ملحوظة: زيوت المساج السابق ذكرها كلها يُمكن استخدامها مباشرةً بعد الاستحمام بدلاً مِن اللوشن أو الكريمات المرطبة، هذا كما أنه يُمكن استخدامها على كافة أجزاء الجسم بم في ذلك الوجه وليس فقط القدمين.
الأعراض الجانبية لزيوت المساج
أغلب زيوت المساج وبخاصة السابق ذكرها ومثيلاتها مِن الزيوت الطبيعية الخالية مِن المواد الكيميائية تكون أمنة تماماً للاستخدام، إلا أنه يُحبذ فقط وعند الاستخدام للمرة الأولى تجربتها على منطقة صغيرة مِن الجسم تجنباً لإحتمالية الإصابة بحساسية إتجاه أحد مكونات الزيت.
قد يهمك
وبهذا عزيزي القاريء نكون قد تعرفنا معاً على تجربتي مع جهاز مساج القدمين وليس فقط تجربتي مع جهاز مساج القدمين بل وأيضاً تعرفنا على ماهية أجهزة مساج القدمين هذه وكيفية استخدامها وفوائدها للجسم ومزاياها مقارنةً بطرق تدليك القدمين العادية، هذا كما تعرفنا على زيوت التدليك وأهميتها وأفضل أنواعها وحقيقة أعراضها الجانبية، كذلك تعرفنا على فئات الأشخاص الأكثر إستفادة وحاجة لجهاز تدليك القدمين ولماذا هم الأكثر حاجة حقاً لهذه الأجهزة.