تجربتي مع حبوب الفورمالين لم تكن سيئة على الإطلاق على العكس تماماً فقد ساعدتني هذه الحبوب على خسارة الوزن خلال فترة قصيرة للغاية ولمَن لا يعلم فإن الفورمالين هي عبارة عن حبوب مكمل غذائي تُساعد على التخسيس وفقد الدهون المتراكمة، فدعونا نتعرف معاً على تفاصيل تجربتي مع حبوب الفورمالين وماهية هذه الحبوب وفوائدها واستخداماتها المختلفة وكل ما يجب معرفته عنها قبل الشروع في استخدامها.
تفاصيل تجربتي مع حبوب الفورمالين
شروعي في تجربتي مع حبوب الفورمالين كان بسبب الإنتشار الواسع لهذه الحبوب فقد سمعت عنها الكثير كما وجدتها منتشرة للغاية بين رفاقي في صالة التمارين ولأنني كنت تعبت كثيراً مِن التمارين الرياضية بطيئة المفعول وكنت أرغب في تسريع الأمور بعض الشيء فقد قررت أن أشرع في تجربتي مع حبوب الفورمالين فقط لتسريع عملية حرق الدهون ولتتخذ الأمور منحنى أسرع بعض الشيء، وبالفعل ساعدتني هذه الحبوب كثيراً فقد زادت وتيرة خسارتي للوزن كثيراً بالرغم مِن أنني كنت على وشك فقدان الأمل بسبب بطء خسارة الوزن الذي كنت أعاني منه.
مع العلم أن هذه الحبوب تُستخدم أيضاً في علاج مرض السمنة المفرطة ومرض السكري ومرض الضغط وعدد مِن أمراض القلب حتى، كما أنه مِن الشائع استخدامها مِن قبل مَن يُعانون مِن إرتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وعن استخدام حبوب الفورمالين فهو سهل للغاية فقط يجب أخذ حبتين على مدار اليوم بعد تناول الطعام، فقط يُحبذ إتباع نظام غذائي صحي.
تعرف على
ما هي حبوب الفورمالين؟
كما تعرفنا على تفاصيل تجربتي مع حبوب الفورمالين سوف نتعرف أكثر على ماهية هذه الحبوب وهي:
- حبوب مكمل غذائي أمنة ومفيدة لصحة الجسم بشكل عام إضافةً إلى فعاليتها في زيادة معدل حرق الجسم للدهون.
- تحتوي هذه الحبوب على مجموعة مِن الألياف طبيعية المصدر والتي تعمل على الربط مع الدهون الغذائية والكوليسترول المارين عن طريق القناة الهضمية وبالتالي يُصبح حجمها أكبر ولا يتمكن الجسم مِن إمتصاصها فيستعين بالخيار الأخر وهو إخراجها وبهذا تقل السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص ولكن بشكل غير مباشر.
- الحبوب ليست فعالة جداً في التعامل مع البروتينات والسكريات والكربوهيدرات ولهذا فإنه يجب التخفيف مِن هذه العناصر الغذائية بعض الشيء فوظيفة الحبوب تقتصر فقط على الأطعمة الدهنية.
مكونات حبوب الفورمالين
قبل أن أشرع في تجربتي مع حبوب الفورمالين أثار إنتباهي أن هذه الحبوب تحتوي على:
- مجموعة مِن الألياف المستخلصة مِن محار البحر وهي المادة الرئيسية أو الفعالة والتي تُساعد على التخلص مِن الوزن الزائد حيث تقوم هذه المادة بالإرتباط بالدهون المارة بالجهاز الهضمي وطردها خارج الجسم بشكل أمن مِن خلال عملية الإيض الطبيعية.
- فيتامين C.
- السليلوز.
- حمض التارتاريك.
فعالية حبوب الفورمالين
بدايةً يجب الإشارة إلى أن فقدان الوزن الزائد بالكامل يتطلب بعض الصبر حيث أن خسارة الجسم لكيلوجرام واحد كل إسبوع يعني فقدانه سبعة ألاف سعرة حرارية على مدار هذا الإسبوع، وهذا يتم بسهولة بالغة عبر تناول حبوب الفورمالين بجانب ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة وإتباع نظام غذائي صحي.
وعن نفسي وخلال تجربتي مع حبوب الفورمالين لاحظت أن هذه الحبوب تُساعد على خسارة 0.4 إلى 0.7 كيلوجرام كل إسبوع وبالرغم مِن أن الرقم بسيط بعض الشيء إلا أن هذا ليس بالأمر السيء حيث يوصي الخبراء بفقدان مِن كيلوجرام إلى كيلوجرامين فقط كل إسبوع كي لا تعود الدهون بسرعة مرة أخرى بعد الوصول إلى الوزن المثالي.
الأعراض الجانبية لحبوب الفورمالين
قبل أن أشرع في تجربتي مع حبوب الفورمالين قرأت أن هذه الحبوب مِن شأنها أن تتسبب في بعض الأعراض الجانبية كالأتي:
- حدوث تغيرات ملحوظة في بنية البراز وهذا العرض الجانبية نادر الحدوث للغاية.
- الإصابة بحالة مِن الإمساك.
- إنتفاخ البطن وهذا فقط في حالة عدم تناول ما يكفي مِن السوائل.
- الإصابة بحالة مِن الإسهال.
- التقيؤ.
- الشعور بالغثيان.
- الإصابة بطفح جلدي.
- الدوخة.
- الصداع.
- التعرق المفرط.
- عدم القدرة على الإتزان.
- الدوار بشكل مستمر ودائم.
- الرغبة في النوم لساعات طويلة للغاية.
- عدم القدرة على التركيز.
- الشعور بحالة مِن الضعف في البنية الجسدية.
- الإصابة بتلبك معوي وبخاصة عند تناول حبوب الفورمالين على مدار ثلاثة أسابيع متتالية دون توقف أو راحة.
قد يهمك
حالات يُمنع فيها تناول حبوب الفورمالين
بعض الحالات يُمنع فيها تناول حبوب الفورمالين وقد قرأت عن هذه الحالات خلال تجربتي مع حبوب الفورمالين وهذه الحالات مثل:
- الحاجة لاستخدام أحد الأدوية الخاصة بأمراضا لجهاز الهضمي.
- الإصابة بتقرحات نشطة بالأمعاء أو المعدة.
- تهيج القولون العصبي.
- إرتجاع المريء.
- وجود سابقة للقيام بأي عملية جراحية بالجهاز الهضمي.
- الإصابة بحالة مزمنة مِن الإمساك.
- إضطراب القولون العصبي أو الإصابة بقصور في وظائف القولون العصبي.
- مَن هم فوق الثمانين عاماً.
- المراهقين خلال فترة النمو.
- الإصابة بحالة مِن النحافة المفرطة.
- التحسس لأحد مكونات الحبوب.
- المرضعات.
- الحوامل.
استخدامات حبوب الفورمالين
يُمكن استخدام حبوب الفورمالين للحالات التالية:
- الإصابة بمرض السمنة.
- الحاجة لتثبيت الوزن.
- خفض مستوى الكوليسترول السيء في الدم.
- للمساعدة على المحافظة على مستوى السكر بالدم.
الجرعة وطريقة استخدام حبوب الفورمالين
مِن خلال تجربتي مع حبوب الفورمالين فقد وجدت أنه يتم استخدام حبوب الفورمالين على النحو التالي:
- في حالة الرغبة في إنقاص الوزن فإنه يتم تناول حبتين مرتين على مدار اليوم بعد وجبة.
- لكن وفي حالة الرغبة بتثبيت الوزن فإنه يتم تناول حبة واحدة فقط فقط مرتين في اليوم.
أهم الأسئلة الشائعة عن حبوب الفورمالين
ما هو الوقت الأنسب لتناول حبوب الفورمالين؟
مِن خلال تجربتي مع حبوب الفورمالين وما قرأته عن هذه الحبوب فقد وجدت أن أفضل وقت لتناول هذه الحبوب هو قبل الوجبات مباشرةً أو بعدها مباشرةً حيث تعمل هذه الحبوب على المحتوى الدهني بالوجبة.
هل يُمكن استخدام حبوب الفورمالين دون إتباع حمية غذائية؟
على عكس ما يظن فإن الإجابة هي نعم حيث يُمكن تناول حبوب الفورمالين دون إتباع حمية غذائية معينة أو حتى ممارسة التمارين الرياضية ولكن النتائج في هذه الحالة سوف تكون بطيئة للغاية ولن تكون مرضية بالنحو الكافي حيث أن الحبوب تعمل فقط على محتوى الوجبات الدهني وبالتالي فإن الإفراط في تناول أنواع أخرى مثل السكريات أو النشويات يُمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن أسرع حتى مما يتم خسارته.
هل يُمكن استخدام حبوب الفورمالين مِن قبل مرضى السكر
كما سبق وذكرنا خلال تجربتي مع حبوب الفورمالين فإنه يُمكن استخدام الحبوب مِن قبل مرضى السكر ولكن تحت إشراف الطبيب بالطبع حيث أنه وبالرغم مِن أن حبوب الفورمالين تُساعد أساساً على تحسين مقاومة الأنسولين إلا أن الطبيب سوف يؤكد على الجرعة المثالية بناءً على حالة المريض الصحية ومدى تفاقم المرض لديه.
تعرف على
وبهذا عزيزي القاريء نكون قد تعرفنا معاً على تفاصيل تجربتي مع حبوب الفورمالين وكل ما يخص الحبوب مِن فوائد واستخدامات وحتى أعراض جانبية.