تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للحمل ممتازة للغاية حيث أنه مِن المعروف عن الأوميجا 3 أنها واحدة مِن أهم العناصر الغذائية التي تعمل على تحسين وظائف الجسم وتنشيط عمل المخ وتحفيز حرق الدهون وأهم ما في الأمر أنها ترفع مِن نسبة الخصوبة ومعدلات الإنجاب بشكل كبير .
الأوميجا 3 تعمل علي تُنظيم عمل الهرمونات في الجسم وبخاصة هرمون الأنوثة وتُساعد على رفع كفاءة الإباضة وتنظيم الدورة الشهرية، وفي هذا الصدد فإننا سوف نتعرف على تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للحمل وكيف أن هذه الحبوب ممتازة وتُساعد حقاً.
إليك تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للحمل
طبقاً لما قرأت قبل أن أشرع في تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للحمل فإن هذه الحبوب وبفضل مادة الأوميجا 3 بداخلها فإنها تُساعد على التصدي للإلتهابات وتحد مِن آلام الدورة الشهرية ولكن هذا ليس سبب تشجعي لإجراء تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للحمل وإنما السبب هو أنني قد قرأت أن هذه الحبوب تحد وبشكل كبير مِن إحتمالات حدوث ولادة مبكرة وأنها تعمل على تنشيط عمل المبايض وبالتالي تُزيد مِن إحتمالات حدوث حمل سواء بشكل طبيعي أو مجهري.
وحقيقةً تُقال فإن هذه الحبوب قد أدت كل ما قرأت عنه فقد ساعدتني حتى على خسارة بضعة كيلوجرامات وخلال ثلاثة أشهر فقط مِن الاستخدام المستمر والمنتظم وتحديداً في الشهر الثالث تأخرت دورتي الشهرية كثيراً لأتفاجأ فيما بعد بأنني حامل وهنا علمت أن هذه الحبوب حقاً.
قد يهمك كذلك
تجربتي مع حبوب اوميغا 3 قبل الحمل
سبق وذكرت تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للحمل وبالفعل فقد ساعدتني هذه الحبوب على حدوث الحمل ولكني لم أتوقف عن استخدام الحبوب عند هذا الحد حيث أنه وحينما لاحظت التحسين الكبير في صحتي العامة وكيف أن النشاط بدأ يتدفق في عروقي بعد إلتزامي بهذه الحبوب قررت الإلتزام بها لأظل محتفظة بصحتي حتى يتم الحمل بأمان ولكن هذا بالطبع بعد إستشارة الطبيب الذي أتابع معه ولادتي والذي نصحني بخفض الجرعة كثيراً.
تعرف على
تجربتي مع حبوب أوميغا 3 للحمل بولد
مِن الأمور الشائعة عن حبوب أوميجا 3 أنها تُساعد على الحمل بولد ولكن وفي واقع الأمر وبناءً على تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للحمل فإن هذه الشائعات خاطئة تماماً حيث أنني قد حملت بفتاة جميلة ورقيقة وبالفعل تم حملي بسلام وهي الأن تبلغ مِن العمر عام ونصف وبصحة جيدة وهذا مِن فضل المولى عز وجل، مع العلم أني لم أكن استخدم الحبوب بغرض أن أحمل بولد وإنما فقط كنت أرغب في الحمل وأياً ما سيرزقني به المولى سأرضى به وبالفعل رضيت بمولودتي الجميلة وسأظل أحبها دائماً.
تعرف أيضا علي
الأوميجا 3 وتنظيم الدورة الشهرية
مِن أهم فوائد الأوميجا 3 والتي لاحظتها خلال تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للحمل أنها تدعم وبشكل قوي هرمون الإستروجين في الجسم، هذا كما أنها تخفض مستوى التستوستيرون الذي يتسبب في حدوث تكيس المبايض وبالتالي إضطرابات مزعجة في الدورة الشهرية، وبالتالي فإن حبوب أوميجا 3 تنظم الدورة الشهرية وتحد مِن إحتمالات حدوث أي خلل أو إضطراب بها.
الأوميجا 3 والحد مِن إحتمالات حدوث ولادة مبكرة
الأوميجا 3 يؤثر وبشكل كبير على نمو مخ الجنين والعينين بشكل صحي وأمن وبالتالي فإن توافر هذا العنصر بالنسب المطلوبة يعني المزيد مِن الذكاء والتطور العقلي الصحي وبالتأكيد الحد مِن إحتمالات حدوث تأخر في النمو العقلي أو الإجتماعي وتحسين أعراض متلازمة فرط الحركة إن وجدت.
شاهد كذلك
ما هو الأوميجا 3 ؟
الأوميجا 3 هو عبارة عن مجموعة مِن الأحماض الدهنية الغير مشبعة بالكامل والتي توفر الكثير مِن الفوائد الصحية والضرورية للجسم وتُساعد حتى على تنشيط الذاكرة والمحافظة على صحة القلب والشعر والجلد حيث تُساعد هذه المادة على تجديد الأنسجة التالفة في الجسم.
شاهد كذلك
الأشكال الدوائية للأوميجا 3
يتوفر الأوميجا 3 دوائياً في الأشكال التالية:
- حبوب جيلاتينية صفراء اللون وهي مخصصة للكبار فقط.
- محلول شراب أو بودر للإذابة في الماء وهي المخصصة للأطفال.
تعرف على
الأشكال الطبيعية للأوميجا 3
هذا كما يتوفر الأوميجا 3 في عدد مِن المصادر الطبيعية المثالية لمَن لا يُحبذون المواد أو المصادر الكيميائية وهذه المصادر الطبيعية مثل :
- سمك السردين.
- سمك السلمون.
- سمك التونة.
- سمك الماكرين.
- الرنجة.
- الأنشوجة.
- زيت اللوز.
- زيت الزيتون.
- عين الجمل.
- زيت الكانولا.
- بذر الكتان.
قد يهمك
الأعراض الجانبية لحبوب الأوميجا 3
دائماً ما يُحبذ الناس المصادر الطبيعية تجنباً للأعراض الجانبية للأدوية وبالرغم مِن أن حبوب الأوميجا 3 هي مجرد مكمل غذائي صحي إلا أنها يُمكن أن تتسبب في عدد مِن الأعراض الجانبية التي تختلف مِن شخص لأخر فأنا على سبيل المثال خلال تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للحمل لم ألحظ أياً مِن هذه الأعراض إلا أنه وللأمانة فقد ثبت أن بعض الأشخاص لاحظوا هذه الأعراض بالتزامن مع تناولهم لحبوب الأوميجا 3:
- زيادة إفراز الجسم للعرق مقارنةً بالمعدل المعتاد.
- نزيف أجزاء مِن الجسم مثل اللثة والأنف.
- وفي حالة الإفراط فقد يصل الأمرللتأثير على القلب عبر زيادة نسبة الكوليسترول في الجسم.
- إرتفاع نسبة الزئبق في الجسم.
- الشعور بالدوخة بشكل مستمر ودون مُبرر.
- ظهور أعراض تحسسية مثل الطفح الجلدي والحكة المزعجة.
اقرأ كذلك
مخاطر نقص مستوى أوميجا 3 في الجسم
نقص مستوى أوميجا 3 في الجسم يُمكن أن يتسبب في حدوث اضطرابات ومشاكل صحية وخيمة مثل :
- هشيان الشعر وقد يصل الأمر حتى إلى تساقط الشعر بشكل مزعج ومبالغ.
- تغير لون الأظاهر وتحول مظهرها إلى مظهر بالغ السوء.
- حدوث مشاكل وإضطرابات في الجلد مثل الإسمرار أو تغير لون البشرة.
- الشعور بالتعب الشديد والإرهاق بشكل مستمر ودون سبب واضح.
- إضطراب النوم والإصابة بحالة مِن الأرق المزعج وعدم القدرة على النوم بسلام.
- قلة الإنتباه والتركيز ومواجهة مشاكل في فهم أو حفظ أي شيء جديد والذي يُشكل مشكلة حقيقية لطلاب المدارس والجامعات.
- الشعور بألم مزعج في المفاصل.
- تشنج القدم.
- وبالنسبة للنساء فقد يتسبب نقص مستوى أوميجا 3 في الجسم إلى حدوث إضطرابات في الدورة الشهرية مثل تأخر نزول الدورة أو نزولها مبكراً عن موعدها أو حتى نزول الدورة بغزارة غير معتادة أو مُبررة.
قد يهمك
وبهذا عزيزي القاريء نكون قد تعرفنا معاً على تفاصيل تجربتي مع حبوب اوميغا 3 للحمل، وكيف أفادتني هذه الحبوب خلال فترة الحمل، وحتى قبل أن يبدأ الحمل مِن الأساس، وحقيقة علاقة هذه الحبوب بالحمل بولد، هذا كما تعرفنا وبالتفصيل على عدد مِن فوائد حبوب الأوميجا 3 مثل تنظيم الدورة الشهرية، والحد مِن إحتمالات حدوث ولادة مبكرة.
كما وتعرفنا أيضاً على ماهية هذه الحبوب مِن الأساس، وفيما تُستخدم، وما هي فوائدها، والأشكال الدوائية لها، وحتى الأشكال والمصادر الطبيعية للأوميجا 3، وكيف أن نقص مستوى الأوميجا 3 في الجسم يُمكن أن يُحقق مشكلة حقيقية ويُعيق الشخص عن ممارسة حياته بشكل طبيعي.