تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس هل تحلمين بالجسم المثالي، والقوام الرشيق هل كانت لكِ الكثير من التجارب التي باءت بالفشل، سواء كان اعتمادكِ على الطرق الطبيعية أو باستخدام المكملات الغذائية؟، إذا كانت الإجابة نعم ، إليكِ تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس بالتفصيل حتى تكون التجربة هذه المرة ناجحة، وتحقق حلمك بالنحافة والتخلص من الدهون والسمنة والوزن الزائد.
تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس للتخسيس
- أنا أعاني من الوزن الزائد من فترة طويلة، وجربت كل الأساليب والريجيم المختلف، وبالفعل أحصل على الوزن المثالي في الكثير من تلك التجارب
- ولكن سرعان ما يعود وزني، كما كان الامر الذي أصابني بالإحباط الشديد من تكرار المحاولات، وكذلك أصبح الجسم صعب في تقبل أنواع الريجيم المختلفة
- لجأت إلى استخدام المكملات الغذائية التي كنت أخاف منها لما لها من آثار جانبية على الصحة العامة والجسم، ولكن هذه المرة كانت تجربتي مختلفة عبر تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس
- وقد قرأت عنها على مواقع التواصل الإلكتروني، وعن الفوائد الكبيرة التي تقدمها للراغبين في إنقاص الوزن من خلال تقليل الشهية، والحد من الرغبة في تناول الطعام.
- كنت اتناول قرص قبل تناول طعام الفطور بساعة كل يوم، واستمرت تجربتي مع حبوب جارسينيا بل لمدة شهرين كاملين
- بعد مرور شهرين ونصف تقريبا قررت أن استخدام الميزان، وكانت المفاجأة التي لم أكن أتوقعها هو نزول الوزن من 85 كيلو حتى 70 كيلو، وصرت أخبر كل أصدقائي بتلك التجربة
شاهد كذلك
تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس بالمكونات
- حبوب جارسينيا نوع من أنواع المكملات الغذائية التي تساعد في التخسيس، والتخلص من الوزن الزائد، والدهون الضارة بالجسم، وتقدمها شركة فور إيفر ليفينج
- تتكون الحبوب من غاكينيا كامبوغيا ، وهي العنصر المهم والفعال في تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس الذي يرفع من معدل الحرق في الجسم، وبالتالي يساعد في السيطرة على الوزن
- تتكون الأقراص من مستخلص غارسينيا كامبوجيا، وزيت القرطم والجيلاتين والجلسيرين، والزيت النباتي ثلاثي الجليسريد متوسط السلسلة
- كما أن به المياه النقي وشمع العسل وليسيثين الصويا، ومستخلص الخروب، بالإضافة إلى ثاني أكسيد التيتانيوم، وبيكولينات الكروم مع الصويا
- وقد أجريت الدراسات الطبية حول حبوب جارسينيا بلس، ووجد بها أن ما يقارب 23 دراسة مؤكدة عن فائدة الجارسينيا لحرق الدهون بجسم الإنسان
- وبعد مراجعة جميع الدراسات وصل العلماء إلى أن فاعليتها تعتبر ضعيفة، ونشرت هذه النتائج بنشرة البدانة في أمريكا، وكانت قد أجريت الدراسة على 135 فرد لم يحدث لهم فرق ملحوظ.
- ولكن جاءت العديد من التجارب الفعلية التي أكدت على فعالية الدواء في السيطرة على الوزن، وهو ما وجدته بالفعل في تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس
أهم النصائح في التخسيس مع حبوب جارسينيا بلس
- للحصول على أفضل النتائج لابد على المريض من ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي يوميا نصف ساعة على الأقل، أو ممارسة الرياضة الهوائية
- كما يفضل أن يتبع نظام غذائي مناسب، والحد من تناول الأطعمة المقلية، أو الوجبات السريعة، أو شرب المشروبات الغازية المرتفعة في السعرات الحرارية
- التقليل من تناول النشويات والكربوهيدرات، والإكثار من تناول الخضروات الطازجة والفاكهة الغنية بالألياف الطبيعية، والعصائر الطبيعية غير المحلاة، والإكثار من شرب المياه على الأقل ثلاثة لتر في اليوم
اقرأ أيضا
فوائد تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس
- تعمل الحبوب على التقليل من رغبة الشخص في تناول الطعام من خلال سد الشهية، والشعور بالامتلاء والشبع لأطول فترة ممكنة
- الحبوب خالية من الغلوتين، ولكنها تساعد في إنقاص الوزن، ومنع الزيادة في الدهون الضارة والحد من تخزينها في الجسم، وارتفاع الوزن
- كما أن الحبوب غنية بالجارسينيا التي تمنع الجسم من إنتاج المزيد من الدهون بدون قلق على الجسم والصحة العامة، لأنها خالية من الكافيين
- كانت تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس بتناول حبة واحدة ثلاثة مرات في اليوم، ويفضل عدم تناول الوجبة الغذائية بعدها مباشرة، بل يفضل الانتظار ساعة أو نصف ساعة على الأقل لمزيد من الفاعلية من الدواء
- تزيد من إفراز الجسم لأنزيم يدعى السيروتونين، والذي يساعد على تحسين المزاج وتقليل الرغبة في تناول الطعام، تقلل من نسبة الكوليسترول داخل الجسم والتغلب على مشكلة زيادة الحساسية للأنسولين.
- يضم الدواء في مكوناته حمض الهيدروكسي الذي له دور كبير في القضاء على الدهون المتراكمة بأي مكان بالجسم.
- تجعل الحبوب حركة الأمعاء منتظمة وتساعد على تخفيف أي ألم، وتعمل على زيادة مستوى الجليكوجين داخل الكبد، من ضمن الفوائد الهامة لحبوب الجارسينيا أنها تساعد بشكل كبير على تحسين التركيز، مما يجعل الشخص أكثر نشاطا في حياته اليومية.
- لكن في حالة عدم تحمل المريض الجرعة يمكن التقليل إلى جرعتين في اليوم، أو حتى جرعة واحدة في الصباح قبل وجبة الفطور، ويتم الزيادة في الجرعة بالتدريج في حالة كان المريض لا يعاني من أي مشاكل صحية أخرى، أو مصاب بالأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.
تعرف كذلك علي
تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس والآثار الجانبية
الحبوب غنية المكونات الطبيعية ولكنه ربما تحمل بعض الآثار الجانبية في الاستخدام، والتي منها على سبيل المثال من خلال تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس:
- الدواء لا يناسب من يعاني من الحساسية تجاه زيت القرطم، أو الخروب أو الجيلاتين أو الجليسرين، ولكن يفضل لهم اختيار بديل عن الدواء
- كما يمكن أن يتسبب في اضطرابات في الجهاز الهضمي
- الدوخة
- الإسهال الشديد
- وبعض حالات الصداع النصفي.
- الإصابة بجفاف الفم
- التغيرات في الحالة المزاجية والتقلبات التنفسية الحادة
- تزيد تلك الأعراض في بعض الحالات حتى تصل إلى الإصابة بالهلاوس
عند زيادة الجرعة بدون الرجوع للطبيب المعالج، والاستخدام على المدى الطويل يكون المريض أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية خطيرة في الكبد
قد يهمك
تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس وموانع الاستخدام
- ممنوع استخدام الدواء في فترة الحمل فعلى الرغم من أنه يتكون من مواد طبيعية ، إلا أنه لا يناسب فترة الحمل لما قد يحمل من ضرر على صحة الجنين والام الحامل، ويفضل استشارة الطبيب المتابع للحالة قبل تناول أي نوع من المكملات الغذائية أو أدوية التخسيس
- ممنوع تناول الدواء للأم في فترة الرضاعة الطبيعية، لأن المواد الفعالة تفرز للطفل في حليب الأم، وبالتالي تؤثر عليه سلبا
- المصابين ببعض الامراض المزمنة لا يفضل تناولهم الدواء إلا بالرجوع للطبيب المعالج، مثل المصابين بالسكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكلى والكبد، أو من يعاني من مشاكل في القلب
- لابد من التأكد من أن المنتج أصلي، وإنتاج الولايات المتحدة الأمريكية حتى لا تتعرض للغش التجاري، ولا تحصل على نتائج تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس
بالنهاية تجربتي مع حبوب جارسينيا بلس كانت فعالة للتخسيس ولكن مع المحافظة على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية .