ترهل الزنود تجربتي حيث تعتبر منطقة الزنود في الزراعين من أكثر الأماكن التي يتم فيها تخزين الدهون كما أنه مع التقدم في العمر يحدث تقلص في الكتلة العضلية مما ينتج عنه وجود ترهلات غير مرغوب فيها في منطقة الزراعين والبطن والأرداف ولهذا يلجأ الكثيرون لإيجاد طرق للتخلص من هذه الترهلات فمنها الحالات البسيطة التي يمكن معالجتها بالرياضة والنظام الغذائي الصحي ومنها ما يحتاج للتدخل الجراحي وسوف أقص عليكم اليوم ترهل الزنود تجربتي.
ترهل الزنود تجربتي
- أنا سيدة أبلغ من العمر 35 عام وقد كنت أعاني من السمنة وخاصة في منطقة الزراعين ولهذا لجأت لإتباع نظام غذائي قاسي والذي ساعدني بالفعل في إنقاص وزني ولكن نظرا لأني لم أكن أمارس الرياضة تسبب هذا النظام الغذائي في حدوث ترهلات في الجسم وخاصة في منطقة الزنود والبطن والتي كانت تضايقني وتشعرني بالإحراج من زوجي.
- ونصحتني صديقاتي بممارسة الرياضة من أجل التخلص من ترهلات الجسم وبالفعل بدأت في ممارسة الرياضة وقد تحسن مظهر البطن ولكن منطقة الزنود في الزراعين لم يتحسن شكلها بالشكل المطلوب.
- مما جعلني أشعر بالإحباط فنصحتني صديقتي بزيارة الطبيب والذي ذهبت إليه فأخبرني بأن تقلص الكتلة العضلية لدي نتيجة بعض الممارسات الخاطئة تسبب في حدوث ترهل الزنود وأن هذه المنطقة عنيدة وتحتاج للتدخل الجراحي ونصحني بالذهاب لطبيب تجميل.
- وبالفعل ذهبت لطبيب تجميل والذي أكد لي أني في حاجة لشد ترهلات الزنود عن طريق الجراحة وطمأنني بأنها ليست عملية خطيرة وبالفعل خضعت لها ونجحت في شد ترهل الزنود تجربتي ما جعلني أستعيد ثقتي بنفسي مرة أخرى.
قد يهمك
الطرق المستخدمة لعلاج ترهل الزنود
الطريقة التي إتبعتها من أجل علاج ترهل الزنود تجربتي كانت عبارة عن طريقة جراحية والتي كانت تعتمد على إذابة الدهون في منطقة الزاعين ثم شد الجلد وتنشيط إنتاج الكولاجين حتى يبدو الجلد بمظهر صحي ولكن هناك طرق أخرى من الممكن إستخدامها لعلاج هذه المشكلة وأبرزها:
- تقنية الميزوثيرابي والتي تستخدم في إزالة الدهون المتراكمة في هذه المنطقة والتخلص منها.
- كما أنه هناك تقنية الموجات فوق الصوتية وهذه التقنية تعمل على شد الجلد بحيث يبدو شكله متناسق مع باقي الجسم وبدون ترهل.
- كما أن هناك تقنية شد ترهل الزنود بإستخدام الليزر والذي يساعد على التخلص من الدهون وشد الجلد.
- وهناك الطريقة الجراحية والتي يتم فيها شد الجلد عن طريق الجراحة حتى يصبح متناسق.
تعرف على
تكلفة عملية شد ترهل الزند
في أثناء رحلتي مع ترهل الزنود تجربتي بحثت طويلا حتى أختار الطبيب المناسب فبالرغم من أنها عملية سهلة ولكن يجب أن أختار الطبيب بعناية وبحثت عن تجارب الكثيرين مع العملية وعن الأسعار ووجدت أسعار كثيرة ومتفاوتة والتي تختلف بإختلاف الطبيب وشهرته والمستشفى الذي تتم به الجراحة وأيضا بإختلاف كمية الدهون في الزراعين ومدى سوء الحالة ولكن بوجه عام وجدت أن تكلفة الجراحة تتراوح بين ألفين دولار أمريكي وخمسة ألاف دولار أمريكي.
أسباب حدوث ترهل في الزند
من خلال رحلتي مع ترهل الزنود تجربتي بحثت عن الأسباب التي تؤدي لترهل هذه المنطقة حتى أتمكن من تفاديها في المستقبل ولا أعود لها مرة أخرى وكان من أبرز أسباب ترهل منطقة الزند ما يلي:
- إتباع نظام غذائي غير صحي ولا يعتمد عل تناول الفواكة والخضروات حيث أن الفواكة والخضروات تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجلد والبشرة وصحة الإنسان بوجه عام والتي تساعد أيضا في الحفاظ على الصحة وتأخر ظهور علامات الشيخوخة.
- عدم تناول كميات كافية من الماء من أبرز أسباب ترهل الزنود تجربتي حيث أن شرب الماء بكميات مناسبة يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والبشرة وعلى رطوبته.
- وهناك حالات يكون السبب فيها هو الإصابة بالسمنة المفرطة وتراكم الدهون بكميات كبيرة في هذه المنطقة والتي يكون من الصعب التخلص منها وهنا يلجأ الطبيب لإذابة هذه الدهون وطردها من الجسم ثم التدخل الجراحي لشد الجلد كما حدث معي في ترهل الزنود تجربتي.
- وأيضا هناك بعض الحالات التي يكون السبب في ترهل الزنود بها هو فقد الوزن بشكل كبير في وقت قليلة مما ينتج عنه فقد في الكتلة العضلية وترهل الجلد وهذه الحالات تحتاج لإستخدام إحدى تقنيات شد الزند وفي حالة كنت تعاني من فقدان الوزن بشكل كبير وبصورة مفاجئة يمكنك تجنب ترهل الزند عن طريق ممارسة الرياضة مع إتباع نظام غذائي صحي.
- وقد يكون السبب هو حدوث بعض التغيرات الهرمونية في الجسم.
- كما أن التقدم في العمر من أهم أسباب الإصابة بترهل في الجلد حيث تقل نسبة الكولاجين مع الوقت ويفقد الجلد مرونته وحيويته.
- كما أن الخمول وعدم ممارسة الرياضة يعتبران من أبرز أسباب ترهل الزنود تجربتي ولهذا يجب الحرص على ممارسة التمارين الرياضية وخاصة تمارين المقاومة لشد هذه المنطقة.
تعرف على
العمليات الجراحية لشد الزنود
العملية الجراحية ليست بالأمر السهل فهي عملية مؤلمة قد لا تكون خطيرة ولكنها مؤلمة كما أنه في البداية سوف يتم ملاحظة بعض الندوب نتيجة للعملية ولكن هذه الندوب تختفي مع الوقت ولهذا يفضل الكثيرون تقنية الليزر لشد ترهل الزند والتي لا تحتاج لجراحة ولا تترك أثار أو ندبات.
وعموما فإنه بعد إجراء العملية الجراحية لشد الزنود لابد من المتابعة المستمرة مع الطبيب للتأكد من مرور هذه الفترة بأمان وهناك بعض الإحتياطات التي لابد من إتباعها بعد إجراء عملية شد ترهل الزند ومنها:
- سوف يخبرك الطبيب بضرورة إرتداء ضمادات لمدة شهرين على الأقل بعد الجراحة حيث أن هذه الضمادات سوف تساعدك في شد الجلد بشكل واضح.
- كما يجب أن تتجنب التعرض لحرارة الشمس أو القيام بالتدخين بعد إجراء الجراحة.
- كما يجب أن تحرص على شرب كميات كبيرة من الماء حتى يساعد الماء في زيادة مرونة الجلد وتجنب التعرض للجفاف.
- كما أن الطبيب سوف يصف لك في هذه الفترة كريمات مضادة للإلتهاب حتى لا يلتهب الجرح بعد العملية والذي يجب إستخدامه بإنتظام.
- كما يجب أن تستمر في متابعتك مع الطبيب لمدة 3 شهور بعد الجراحة أو حتى تتأكد من النتيجة ومن أنه لا يوجد أي أثار للندبات.
نتائج عملية شد ترهل الزنود تجربتي
بعد إجرائي للعملية والتي كانت ناجحة ما جعلني أنسى كل الألم كانت أبرز النتائج هي إستعادتي لثقتي بنفسي حيث أصبحت قادرة على إرتداء الملابس التي أريدها والتي توقفت عن إرتدائها كما أصبح مظهري متناسق أكثر ما حفزني على ممارسة الرياضة من أجل الحفاظ على النتائج.
وبهذا نكون قد تعرفنا معا على ترهل الزنود تجربتي وكيف كانت ناجحة وعلى الطرق المختلفة للتخلص من ترهل الزند مثل الليزر والجراحة وتقنية الميزوثيرابي وتعرفنا على تكلفة عملية شد ترهل الزند وما هي الإحتياطات بعد إجراء العملية وأسباب حدوث ترهل الزند.