تجربتي مع زيت الخروع للبطن من التجارب المفيدة، فزيت الخروع من الزيوت التي نالت إقبال شديد في علاج الكثير من الأمراض منذ القدم، ولا زال يتم استخدامه حتى يومنا هذا، واكتشف الكثير من الأشخاص من خلال تجاربهم أنه بالفعل يشفي آلام وأمراض البطن.
تجربتي مع زيت الخروع للبطن
تعددت تجارب استخدام زيت الخروع لعلاج آلام البطن، وقد جاءت تجارب استخدامه كالآتي:
تجربتي مع زيت الخروع للبطن- التجربة الأولى
تقول صاحبة التجربة: كنت أعاني من صعوبة الهضم والإمساك، وكنت أذهب إلى الصيدلية لشراء أدوية لحل مشكلتي، واستكملت قائلة:
- إلا أن الأدوية لم تجدي نفعًا مع آلام البطن التي كنت أشعر بها، ولهذا اقترحت علي صديقتي بتجربة زيت الخروع لقدرته على حل مشاكل الهضم.
- وبالفعل بدأت تجربتي مع زيت الخروع للبطن، وتخلصت من صعوبة الهضم والإمساك، فكانت تجربتي معه ناجحة للغاية، وأنصح به.
شاهد أيضا
تجربتي مع زيت الخروع للبطن- التجربة الثانية
يقول صاحب التجربة: كنت أعاني من الإمساك المتكرر والمستمر، وكذلك كثرة الغازات والانتفاخات، واستكمل قائلًا:
- وذهبت إلى الصيدلية، وحصلت على ملينات كأدوية الشراب، واللبوس، والحبوب، ولكنها لم تأتي بثمارها.
- وقد نصحتني والدتي بتجربة زيت الخروع، وبدأت تجربتي مع زيت الخروع للبطن، بوضع ملعقة كبيرة منه على كوب من عصير البرتقال.
- وكنت أتناول هذا المشروع كل صباح باكر، وقبل تناولي الطعام لمدة أسبوع.
- وبعد مداومتي على تناول هذا المشروب أشعر بالرغبة السريعة في التبرز والإخراج بشكل سريع وسهل.
- ولذلك فإن تجربتي كانت ناجحة، ولكن أنصح بعدم استخدامه لأكثر من أسبوع، كما يجب تناوله بخلطه مع طعم آخر كالعصير أو اللبن.
فوائد زيت الخروع للبطن
تقول إحدى السيدات: من خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن، فإن له العديد من الفوائد لعلاج مشاكل البطن والجهاز الهضمي، ويتضح ذلك فيما يلي:
- يعالج زيت الخروع الإمساك، ويزيد من ليونة الفضلات.
- يعمل على تنظيم حركة الأمعاء، وزيادة كفاءة عملية الهضم، والتمثيل الغذائي.
- ويساعد في تنظيف القولون والأمعاء الغليظة من الفضلات والسموم.
- يساعد في تقليل التهابات القولون العصبي.
- ويعزز كفاءة الأمعاء الدقيقة، وبالتالي امتصاص العناصر الغذائية الهامة من الأطعمة.
- ويحافظ زيت الخروع على البكتيريا النافعة في المعدة، والتي تزيد من كفاءة الهضم.
- كما يحافظ على صحة الكبد، وذلك بتخليصه من السموم.
- ويخفف زيت الخروع من تقلصات البطن، والآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
- ويساعد على تقليل الانتفاخات، وتخليص الجهاز الهضمي من الغازات، وتهدئة آلام المعدة.
طرق تناول زيت الخروع لعلاج مشاكل البطن
يقول أحد الأشخاص: من خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن، فإنه يمكن تناوله بأكثر من طريقة، وذلك كما يلي:
أولًا: زيت الخروع مع اللبن
وذلك لأن زيت الخروع طعمه غير جيد بمفرده، ولذلك ينفر الشخص منه، ولا يرغب في تناوله، ولذلك يمكن تناوله كما يلي:
- خلط ملعقة من زيت الخروع مع كوب من الحليب الخالي الدسم.
- ثم تناول هذا الكوب مرة واحدة أسبوعيًا.
- وبعدها سوف تلاحظ تحسن عملية الهضم، وطرد السموم من الجسم.
ثانيًا: زيت الخروع مع عصير البرتقال
عصير البرتقال من العصائر الطبيعية التي لها مذاق لذيذ، ولذلك عند إضافته مع زيت الخروع فإنه يمنحه مذاق طيب، ويتم إعداده كالتالي:
- إضافة ملعقة صغيرة من زيت الخروع إلى كوب من عصير البرتقال.
- ثم تناول هذا المشروب مرة يوميًا، وستلاحظون تحسن آلام البطن والمعدة خلال أيام قليلة.
ثالثًا: زيت الخروع مع عصير الليمون
يمكن تناول زيت الخروع من خلال إضافة قطرات من الليمون إليه، وطريقة تحضيره كالتالي:
- خلط ملعقة من زيت الخروع، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، ووضعهم في كوب من الماء الدافئ.
- ويساعد هذا المشروب في تطهير الجهاز الهضمي، والتغلب على تلوث المعدة.
اقرأ أيضا
تعليمات هامة عند تناول زيت الخروع للبطن
تقول إحدى السيدات: من خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن، فإن هناك بعض الإرشادات التي يجب اعتمادها عند تناوله، وهي كالتالي:
- يجب أن يتم تناول زيت الخروع وفقًا لجرعة قليلة، فالجرعة الكبيرة منه قد تسبب أضرار صحية كبيرة.
- يجب أن يتم تحديد الجرعة وفقًا لعمر الشخص، وحالته الصحية.
- ولا يجب تناول زيت الخروع لأكثر من أسبوع، بل يجب التوقف عنه عند الشعور بالراحة والاسترخاء، وتسهيل حركة الأمعاء والمعدة.
- يحتاج زيت الخروع إلى تخفيف مذاقه المزعج، وذلك بإضافة زيت الزيتون، أو أنواع من أطعمة العصائر المختلفة.
- وفي حالة استخدام زيت الخروع لعلاج مشكلة الإمساك، يجب الإكثار من تناول شرب الماء بمعدل 8 أكواب خلال اليوم.
فئات يمنع عنهم استخدام زيت الخروع
يقول أحد الأشخاص: على الرغم من أن تجربتي مع زيت الخروع للبطن ناجحة، إلا أنه لا يصلح لبعض الأشخاص استخدامه، منهم الآتي:
- من يعانون من المرارة.
- من لديهم نزيف في القولون، ويظهر ذلك من خلال نزول دم في براز المريض.
- من يعانون من الإمساك، وآلام شديدة في البطن.
- الحوامل، وذلك لتجنب أي ضرر يحدث للجنين.
- المرضعات، حتى لا تقل كمية الحليب بسبب زيت الخروع، أو يختلط بحليب الأم، وبالتالي يؤثر سلبًا على الرضيع.
- يمنع من استخدام زيت الخروع الأشخاص الذين يتناولون مدرات البول.
- ويمنع الأطفال من تناول زيت الخروع، وذلك لأنه قد يسبب لهم تسمم غذائي.
- من يعانون من حساسية الجلد، لأنه قد يسبب لهم طفح جلدي، أو احمرار البشرة.
- المصابون بأمراض مزمنة، حيث يفضل استشارتهم للطبيب أولًا، للتأكد من إذا كان بإمكانهم استخدام زيت الخروع أم لا.
الآثار الجانبية لاستخدام زيت الخروع
تقول إحدى السيدات: على الرغم من أن تجربتي مع زيت الخروع للبطن كانت آمنة، إلا أنه قد يحدث عنه آثار جانبية لدى البعض، منها الآتي:
- قد يسبب إجهاض الجنين للسيدة الحامل، خاصة عند تناوله في الشهور الأولى من الحمل.
- تناوله بشكل مفرط يسبب اضطرابات في المعدة، وإصابة الجهاز الهضمي بالالتهابات.
- تناوله بكثرة يسبب رائحة غير مستحبة للفم.
- وزيادة نسبة زيت الخروع داخل الجسم تسبب زيادة تدفق الدم، وهو ما يسبب مشاكل في القلب، وسيولة الدم، ونمو الشعر في أماكن غير مرغوب فيها.
- قد يؤدي إلى طفح جلدي لبعض الأشخاص.
زيت الخروع كملين للبطن
تقول إحدى السيدات: من تجربتي مع زيت الخروع للبطن، فإنه ملين للبطن بصورة جيدة، وذلك لأنه يتميز بالآتي:
- يحتوي زيت الخروع على 80% من حمض الريسينوليك، وهو من الأحماض الدهنية المرتبطة بالمستقبلات الخلوية للعضلات الملساء للأمعاء.
- ولكن لا ينصح باستخدام زيت الخروع كملين خلال فترة الحمل، لأنه لا يحفز عضلات البطن، بل ينشط عضلات الرحم، ويزيد التقلصات.
- ولكي يعمل زيت الخروع بصورة أفضل يجب تناوله في الصباح على معدة فارغة.
- يلين زيت الخروع الإمساك الذي يصاب به الأشخاص، ولكن تناوله يكون باعتدال، لأن استهلاك كمية كبيرة منه يسبب إسهال.
شاهد من هنا
جديرًا بالذكر، أنه من خلال تجربتي مع زيت الخروع للبطن، فإنه يفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه لعلاج مشاكل البطن، وغالبًا الجرعة المناسبة منه لتنظيف البطن، والقضاء على الإمساك هي 3 ملاعق صغيرة منه يوميًا، ولكن مذاقه مر، ولذلك يفضل عدم تناوله إلا من خلال العصائر أو اللبن، ومفعوله يبدأ بعد مرور 3 إلى 6 ساعات من تناوله، ويفضل شربه قبل النوم.